מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות22
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
מגזין

ארוחת בוקר בכוס

ארוחת בוקר בכוס
זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך בננה, תותים, יוגורט דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 93% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: ממתקים חצופים ארוחת בוקר בכוס, ויטראז'ג'לי (ידוע גם כג' לי זכוכית שבורה), ו סקס בכוס.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב בננה, תותים, חלב ויוגורט. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים למשקפיים ומגישים.
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
מרק ירקות קרם מנצח
סלט פילה בקר
פודינג שזיפים II