קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי

ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי
אם אתה רוצה להוסיף עוד הים התיכון מתכונים לרפרטואר שלך, פופובר ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 12. אם יש לכם פלפל, חמאה, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה בערך 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים מדהים ציון של 33%. נסו ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי, ארוחת בוקר עם נקניק איטלקי, ו ארוחת בוקר קלה לטרוף עם נקניק איטלקי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ציוד מיוחד: תבנית מאפינס אחת של 12 כוסות, כל כוס בקיבולת של 1/2 כוס, או תבנית פופובר של 12 כוסות, כל כוס בקיבולת של 1/2 כוס
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
2
מניחים מתלה לתנור במרכז התנור ומחממים מראש ל -400 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
3
מחממים את השמן על אש בינונית במחבת טפלון בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים את הנקניקיה ושוברים אותה לחתיכות 1/4 עד 1/2 אינץ ' בעזרת כף עץ. מבשלים עד שחום ומבושל, בערך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
5
מוסיפים את השום ומבשלים עד שהוא ארומטי, כ-30 שניות. כף כ -1 1/2 כפות נקניק לכל כוס מאפינס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
6
מפזרים את הגבינה על גבי הנקניקיה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
7
מערבבים את הביצים בבלנדר עד להקצפה, כ -15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
מוסיפים את החלב, הקמח, הבצל הירוק, הבזיליקום, המלח והפלפל. מערבבים עד שזה עתה שולבו.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
9
יוצקים את הבלילה לכוסות המאפינס וממלאים כל כוס ממש מתחת לשפה.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
10
אופים, מבלי לפתוח את דלת התנור, עד לתפוח וזהוב, כ-35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
11
מניחים את הפופוברים על מגש ומזלפים סירופ מייפל.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה