ארוחת הבוקר של מורגן פולנטה
"ארוחת הבוקר של מורגן" ללא גלוטן וצמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו ריבה, חלב, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. נסו ארוחת בוקר פולנטה, ארוחת הבוקר של אבא פולנטה, ו פולנטה ארוחת בוקר מלוחה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת בינונית על חום גבוה, מביאים להרתיח חלב ומים. להפחית את החום לרתוח נוזלי. ערבוב כל הזמן, לשפוך פולנטה בזרם דק, יציב, לשבור את כל גושים טופס. מערבבים 2 כפות סוכר ומלח. מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד פולנטה הוא רך וקרם, על 30 דקות.
בקערה קטנה, מערבבים שמנת חמוצה ו 1 כף סוכר.
מצקת פולנטה לקערות, ומעל עם כ 1 כף ריבה מנה של שמנת חמוצה ממותקת.