קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

ארוחת ערב פסטה עגבניות/קישואים

ארוחת ערב פסטה עגבניות/קישואים
ארוחת ערב פסטה עגבניות/קישואים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 359 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו ספגטי, פלפל, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מעולה של 86%. מתכונים דומים: פסטה עגבניות קישואים פשוטה, קישואים קלויים ופסטה עגבניות, ו קישואים שמנת, עגבניות ופסטה ריקוטה.

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו בצל ושום בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים עגבניות וקישואים; מטגנים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
3
מוסיפים בזיליקום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4
מגישים על פסטה חמה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי