ארוחת ערב: שעועית ירוקה בריאה וטעימה וסלט צנון

ארוחת ערב: שעועית ירוקה בריאה וטעימה וסלט צנון הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 75 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שום, שעועית, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה, ארוחת ערב: סלט שעועית ירוקה עם שמנת, ו ארוחת ערב: טופו, שעועית ירוקה וסלט שיטאקי (מתכונים דומים).