ארטישוקים שלמים עם רוטב לימון-טימין

ארטישוקים שלמים עם רוטב לימון-טימין עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה 619 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 55 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו שאלוט, עלי טימין, חרדל דיז'ון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו רוטב מטבל לימון וחרדל לארטישוקים, שיפודי כרוב ניצנים קלויים עם רוטב לימון-טימין טבילה, ו קל לימון טימין קלויים ארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

מלא 5 ליטר סיר שני שלישים מלאים במים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

חום לרתיחה.

השתמש בסכין כדי לקצץ גזע עבה בתחתית של כל ארטישוק. באמצעות מספריים, לגזור את קצות העלים.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

מספריים מטבח

רול פירות צהוב אחד

לחתוך ולהשליך 1 1/2 אינץ ' מעל כל ארטישוק. לשטוף ארטישוק ביסודיות עם מים זורמים קרים, ולהעביר אותם למחבת של מים רותחים.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים מיץ של 1 לימון ומלח לפי הטעם. כיסוי; לבשל מעל חום בינוני-נמוך על 45 דקות או עד תחתית ארטישוק הם מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

בינתיים, בקערה קטנה, לנצח מרכיבים רוטב עם לטאטא עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

רוטב טבילה

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

יוצקים לתוך קערת טבילה, ולהניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בעדינות להסיר ארטישוקים מבושלים מן המים החמים ואת המקום הפוך על מתלה קירור לנקז 5 דקות. פנה ימינה למעלה, ומשוך בעדינות צמרות פתוחות של ארטישוקים עד שתראה עלים צהובים חיוורים, ומשוך אותם החוצה כדי לחשוף את החניקה השעירה. השתמש בכפית כדי לגרוף את החנק. השתמש בידיים שלך כדי לסגור בעדינות את הארטישוקים.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

כדי לאכול, לשלוף עלים החל בבסיס, לטבול ברוטב לנשוך חלק רך נמצא בבסיס של כל עלה. להשליך חלק שנותר עלה. ברגע שכל העלים יעלמו, תמצא את לב הארטישוק. לאכול את החלק הזה בעזרת מזלג וסכין, טובל אותו ברוטב.

מרכיבים שתצטרך

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד