ארטישוק בגריל עם שמן זית, לימון ונענע

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? ארטישוק בגריל עם שמן זית, לימון ונענע יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 287 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ארטישוק, מנטה, לימונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. נסו ארטישוקים מטוגנים בשמן זית ולימון, ארטישוקים מטוגנים בשמן זית ולימון, ו ארטישוק בגריל עם מטבל שמן זית שום קלוי (מתכונים דומים).