ארטישוק ממולא

ארטישוק ממולא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, פטריות כפתור, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: ארטישוק ממולא, ארטישוק ממולא, ו ארטישוק ממולא.