קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות1
מגזין

אשכולות שוקולד פקאן

אשכולות שוקולד פקאן
צריך מתאבן חלב חינם? אשכולות שוקולד פקאן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 18 מנות. גשו לסופר וקנו קיצור ירקות, פירורי שוקולד חלב, פקאן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו אשכולות פקאן חמוציות, אשכולות דגני פקאן, ו אשכולות פקאן קרמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, לשלב פירורי שוקולד וקיצור. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד פירורים להמיס תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
הסר מהחום.
3
מערבבים דגנים ופקאנים אורז של קלוגס.
מרכיבים שתצטרך
דגני פצפוצי אורזדגני פצפוצי אורז
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
4
מערבבים היטב. טיפה על ידי כפית מעוגלת על דפי אפייה מרופדת בנייר שעווה. למעלה כל אחד עם חצי פקאן, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מקררים כ -30 דקות או עד המשרד. לאחסן במיכל אטום במקרר.