באמת, באמת מדהים סלט פירות יבשים

באמת, באמת מדהים סלט פירות יבשים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם צימוקים, דבש, צנובריםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-30 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט עוף עם פירות יבשים, סלט עוף וקינואה עם פירות יבשים, ו סלט גרגיר הנחלים עם פירות יבשים ושקדים.

הוראות

מניחים את התאנים, משמשים, שזיפים מיובשים, חמוציות, צימוקים, וצימוקים זהובים לתוך קערה.

מרכיבים שתצטרך

צימוקים זהובים

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

שזיפים מיובשים

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

יוצקים מספיק מים כדי לכסות. לכסות את הקערה ולספוג לילה, לפחות 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

יוצקים את הפרי עם מים השריית לתוך סיר. מערבבים בצנוברים ודבש. מביאים לרתיחה; מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הפרי הוא רך אבל עדיין מחזיק את צורתו, כ 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול