בונבונים מרוקאים-תאריך יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו זיתים מרוקאים, דבש, תמרים לחים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוף מרוקאי וטאג'ין תאריך, גזר מרוקאי וסלט תאריך, ו עוף מרוקאי עם מנטה תאריך קוסקוס.
הוראות
1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מורחים את השקדים הפרוסים על תבנית אפייה וטוסט במשך כ 4 דקות, עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסים
לחם אגוזי מלך וצימוקים
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
תנו לשקדים להתקרר לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
4
במעבד מזון, לטחון את הפיסטוקים לאבקה גסה.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5
מעביר את אבקת הפיסטוק לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
6
מוסיפים את השקדים הקלויים למעבד וטוחנים לאבקה גסה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
7
מוסיפים את האגוזים, התמרים, זיתים, זנגביל, דבש, גרידת תפוזים, קינמון, הל, מי פרחים כתומים ומלח ומעבדים למשחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז מגוררת)
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מקלות קינמון קצרים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בלילת לחם תירס
תאריכים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
לאסוף כפות קטנות של תערובת תאריך להתגלגל לתוך כדורים.
מרכיבים שתצטרך
תאריכים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
9
מגלגלים את הכדורים באבקת הפיסטוק כדי לצפות אותם לחלוטין לשרת.