בועה וחריקה, ללא שאריות

בועה וחריקה, ללא שאריות הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם 2 בצל, חלב, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בועה וחריקה, בועה וחריקה, ו בועה & חריקה קרוקטים (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים תפוחי אדמה בסיר קטן ומכסים במים קרים, מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים ומעיכים, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מסננים ומניחים בחזרה בסיר; מוסיפים 1 כף חמאה וכל חלב לתפוחי האדמה ומחית. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

סוכריות מצופות שוקולד

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

חצץ נבטים, ולאחר מכן באמצעות סכין קטנה, לעשות חתך בצורת V סביב הליבה של כל נבט חצוי כדי להסיר את הליבה. זרוק את הליבות.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

להמס את החמאה שנותרה במחבת sauté על חום בינוני ולהוסיף בצל קצוץ. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד רך ומתחיל חום, על 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות מצופות שוקולד

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים כרוב ניצנים ו 2 כפות מים, כיסוי, וקיטור ערבוב לעתים קרובות עד העלים מתחילים להפריד נבטים מתחילים לרכך (כ 6 דקות).

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

נבטים

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

מוסיפים נבטים ובצל לתפוחי אדמה ומערבבים עד לשלב טוב; מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

נבטים

טורטיות קמח טריות, להגשה

מניחים קמח בקערה רדודה. מחלקים תערובת תפוחי אדמה לתוך 8 עוגות בגודל שווה לדלות בקמח.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים 1/4 אינץ ' שמן צמחי למחבת וחום על חום גבוה בינוני עד מנצנץ. מטגנים עוגות בכל צד עד חום (כ 3 דקות לכל צד) ומגישים מיד, ציפוי עם ביצים מטוגנות אם אתה רוצה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים