בטטה לבנה עם מירין ודבש

תפוחי אדמה מתוקים לבנים עם מירין ודבש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח כשר, מירין, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה מתוקים צלויים בדבש עם דבש-מטבל קינמון, בטטות עם דבש, ו תפוחי אדמה מתוקים צלויים בדבש (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 450 ° F.

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

מניחים מחבת ברזל יצוק 8 " -10 " בתנור.

ציוד שתשתמש בו

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

פירס תפוחי אדמה בכמה כתמים עםמזלג. מיקרוגל תפוחי אדמה מתוקים onhigh במשך 5 דקות. (לחלופין, תפוחי אדמה wrapsweet בנייר כסף ואופים במכרז 232°until סביב הקצוות אבל עדיין קשה incenter, 30-35 דקות.)

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

שרימפס מוקפץ

מעבירים פוטטו לקערה גדולה ומכסים בניילון נצמד.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

בואו לשבת במשך 5 דקות.

מקציפים מירין, דבש, חומץ ומלח בקערה בינונית. לקלף תפוחי אדמה מתוקים ולחתוך לרוחב 1"-1 1/2"-סיבובים עבים.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

תערובת מירין Addto; לזרוק מעיל.

מרכיבים שתצטרך

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

באמצעות כפפות תנור, בזהירות להסיר מחבת מחומם מהתנור; להוסיף שמן swirlpan למעיל.

מרכיבים שתצטרך

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

להוסיף תפוחי אדמה מתוקים mirinmixture למחבת, סידור potatoescut בצד למטה.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

אופים עד potatoesהם קרמל בצד אחד, 15-20 דקות.להפוך תפוחי אדמה מתוקים, סיבוב אותם aroundpan כדי למנוע כתמים חמים, ומבשלים untiltender ו caramelized, 5-7 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

מעבירים בטטות למגש.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

הוסף 2 כפות מים למחבת, גרוטותעד חתיכות השחמה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה