בטטה לבנה עם מירין ודבש

תפוחי אדמה מתוקים לבנים עם מירין ודבש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח כשר, מירין, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו תפוחי אדמה מתוקים צלויים בדבש עם דבש-מטבל קינמון, בטטות עם דבש, ו תפוחי אדמה מתוקים צלויים בדבש (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 450 ° F.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מניחים מחבת ברזל יצוק 8 " -10 " בתנור.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

פירס תפוחי אדמה בכמה כתמים עםמזלג. מיקרוגל תפוחי אדמה מתוקים onhigh במשך 5 דקות. (לחלופין, תפוחי אדמה wrapsweet בנייר כסף ואופים במכרז 232°until סביב הקצוות אבל עדיין קשה incenter, 30-35 דקות.)

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מעבירים פוטטו לקערה גדולה ומכסים בניילון נצמד.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בואו לשבת במשך 5 דקות.

מקציפים מירין, דבש, חומץ ומלח בקערה בינונית. לקלף תפוחי אדמה מתוקים ולחתוך לרוחב 1"-1 1/2"-סיבובים עבים.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

תערובת מירין Addto; לזרוק מעיל.

מרכיבים שתצטרך

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

באמצעות כפפות תנור, בזהירות להסיר מחבת מחומם מהתנור; להוסיף שמן swirlpan למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

להוסיף תפוחי אדמה מתוקים mirinmixture למחבת, סידור potatoescut בצד למטה.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אופים עד potatoesהם קרמל בצד אחד, 15-20 דקות.להפוך תפוחי אדמה מתוקים, סיבוב אותם aroundpan כדי למנוע כתמים חמים, ומבשלים untiltender ו caramelized, 5-7 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מעבירים בטטות למגש.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

הוסף 2 כפות מים למחבת, גרוטותעד חתיכות השחמה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים