בייקון, עגבנייה וביצה מוקרמת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בייקון, עגבניות, ביצה Gratin. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו עירית, מלח, תחליפי קרטון ביצים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: בייקון וביצה מקרוני וגבינה, מוקרם של עולש בלגי עם בייקון (Gratin D ' Endennaise Gratin), ו לעטוף ארוחת בוקר קליפורניה (אבוקדו, ביצה, בייקון & יותר!).