קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

ביצים מקושקשות עם כרוב ומוצרלה

ביצים מקושקשות עם כרוב ומוצרלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ביצים מקושקשות עם כרוב ו Mozzarellan. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. גשו לסופר וקנו ביצים, בצל, כרוב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, קטוגני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. נסו ביצים מקושקשות עם כרוב ופרובולון, עגבניות בזיליקום קינואה ביצים מקושקשות עם כרוב, ו כוסות טוסט כיף מלא ביצים מקושקשות שמנת וכרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל מטוגן עם פתיתי פלפל אדום: 
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מחממים שמן זית במחבת ללא מקל על חום גבוה בינוני. כאשר השמן חם, מוסיפים את הבצל הקצוץ ואת פתיתי הפלפל האדום. תבשלי דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
1
מוסיף את כרוב פרוס דק למחבת, לזרוק עם בצל ושמן זית. לבשל במשך כמה דקות, עד כרוב הוא רק נבול.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוסיפים ביצים מוכות: מנמיכים את החום למדיום.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
מוסיף את הביצים מכות למחבת. מערבבים עד הביצים מתחילות להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מוסיפים גבינה ותיבול: מערבבים בגבינת המוצרלה הגרוסה ובתיבול איטלקי.  
מרכיבים שתצטרך
מוצרלה גרוסהמוצרלה גרוסה
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מסירים מהחום וממשיכים לערבב כמה פעמים עד שהגבינה נמסה והביצים מבושלות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד

יין מומלץ: יין מבעבע

ביצים מקושקשות עובדות ממש טוב עם יין מבעבע. גם אם אתה לא עושה מימוזה, יין מבעבע הוא נהדר עם ביצים משתי סיבות. אחת, אם אתם אוכלים ביצים מוקדם יותר היום, ליין מבעבע יש פחות אלכוהול. שנית, זה מנקה את החיך, אשר חשוב מאז חלמון ידוע המעיל את החיך. ה-Bollinger R. d. תוספת ברוט עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 172 דולר לבקבוק.
Bollinger R.D. Extra Brut
Bollinger R.D. Extra Brut
Color: Pale gold.Aroma: Delicate and complex aromas of honey and toffee.Taste: This unique wine shows extraordinary complexity and depth while maintaining its freshness.