קושיקשה
מוכן ב54 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

ביר ליים עוף בגריל

ביר ליים עוף בגריל
ביר ליים עוף בגריל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא בירה צבעונית, כוסברה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 54 דקות. . מתכונים דומים: אנצ'ילדות עם בירה חריפה., בירה ועוף במרינדה ליים בקערות טורטייה עם סלסה מנגו, ו עוף מטוגן עם בירה-בירה מוסיף טעם מאוד טעים וארצי לכל כך הרבה דברים. עוף מטוגן עם בירה הוא נהדר.

הוראות

1
בקערה, מערבבים את מיץ הלימון, בירה, דבש, שום, כוסברה, ומלח ופלפל עד הדבש מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לייםמיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שוםשום
דבשדבש
בירהבירה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
יוצקים את התערובת על העוף, מכסים ומרינדה במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הסר עוף מן המרינדה ולנער עודף; להשליך את המרינדה הנותרים. עוף גריל עד מכרז ומיצים לרוץ ברור, כ 7 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל