בישול איטי של בשר חזיר ושעועית יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 515 אוהדים. אם יש לכם מים, בשר חזיר, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 שעות ו-10 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית בישול איטית למקפיא aka שעועית מטוגנת מחדש ללא מילוי, שעועית מבשלה איטית ונקניקיות, ו שעועית אדומה עם כיריים איטיות ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את השעועית, בשר חזיר, סוכר חום, אבקת בצל, פטרוזיליה, מלח שום, פלפל שחור, ופלפל קאיין בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כָּתֵף
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר
תוספות, אופציונלי
חרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
יוצקים מספיק מים לתוך סיר איטי כדי לכסות את התערובת על ידי כ 2 אינץ'. הגדר תנור איטי נמוך; מבשלים 12 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ