בישול איטי תרנגול הודו וירקות על האש

בישול איטי הודו ברביקיו וירקות נטול גלוטן,, חלב חינם, ו מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 698 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, גזר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-20 דקות. נסו בישול איטי טורקיה אסיה וירקות, צלעות צלויות איטיות., ו צלעות צלויות איטיות (מתכונים דומים).