קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

בלסמי מעורב ירקות עם תותים

בלסמי מעורב ירקות עם תותים
ירקות מעורבים בלסמיים עם תותים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. אם יש לכם אגוזי מלך, ירקות לתינוקות, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: ירקות מעורבים עם תותים, צ'דר לבן חריף במיוחד, ופקאן מסוכרים עם ויניגרט בלסמי תות, ירקות מעורבים עם תותים, ו עוף ותותים על ירקות מעורבים.

הוראות

1
שלב תחילה 4 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מטרפה.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מערבבים תותים וירקות מעורבים, זורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
3
יוצקים רוטב על תערובת ירקות, לזרוק בעדינות כדי המעיל. מסדרים סלט באופן שווה על כל אחת מ -4 הצלחות; מעל כל מנה 1/2 כף אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ירוקירוק