במיה טריה עם עגבניות וג'ינג'ר

במיה טריה עם עגבניות וג'ינג'ר נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם פתיתי פלפל, במיה, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו קציצות תירס טריות עם עגבניות, סקווש ובמיה מטוגנת, אוקרן ועגבניות, ו אוקרן ועגבניות (מתכונים דומים).