במיה לימון-מקורר וזיתים

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? אוקרן לימון-מקורר וזיתים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. אם יש לכם קליפת לימון, מיץ לימון, תרמילי במיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אוקרן בייבי פיקנטי וזיתים, עוגת לימון ושקד עם תותים מוקפצים, ו פירות יער מוקפצים בזיליקום עם לימון מסקרפונה (מתכונים דומים).