במיה (תבשיל במיה מזרח תיכונית)

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מזרח תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, Bamieh (תבשיל במיה מזרח תיכונית) עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 28 גרם חלבון ו-10 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.46 $ למנה. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו. אם יש לכם מלח ופלפל גרוס, בשר תבשיל טלה, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 9 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-20 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב וללא 30 דיאטות. עם ציון ספונקולרי של 94%, המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: במיה מזרח תיכונית - במיה, במיה חריפה (בסגנון מזרח תיכוני), ותבשיל קפטה (תבשיל קציצות מהמזרח התיכון).