קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

בצק לחם ארוחת בוקר

בצק לחם ארוחת בוקר
בצק לחם ארוחת בוקר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. וזה די גרוע. נסו עוגיות שיבולת שועל לאפות ארוחת בוקר, עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות בצק ארוחת בוקר פרפה, ו 5 מוצרי חלב מהירים ללא סוכר נמוך : עוגת תפוחים ארוחת בוקר Parfaits, רוטב סלט יוגורט, כדורי בצק עוגיות ועוד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בכוס מדידה כוס 1 כוס; בואו לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
2
מערבבים יחד קמח והבא 4 מרכיבים בקערה גדולה; לחתוך חמאה וקיצור לתערובת קמח עם בלנדר מאפה או 2 מזלגות עד מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף תערובת שמרים וחמאה, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחות. מכסים בניילון נצמד, ומקררים 2-72 שעות.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
כדי לעשות קדימה: להכין מתכון לפי ההוראות. לכסות ולהירגע עד 72 שעות. השתמש לפי הוראות לחם קוף עם זיגוג קרמל או שוקולד
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
5
רולס.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)