קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

בצק לחם ארוחת בוקר

בצק לחם ארוחת בוקר
בצק לחם ארוחת בוקר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. וזה די גרוע. נסו עוגיות שיבולת שועל לאפות ארוחת בוקר, עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות בצק ארוחת בוקר פרפה, ו 5 מוצרי חלב מהירים ללא סוכר נמוך : עוגת תפוחים ארוחת בוקר Parfaits, רוטב סלט יוגורט, כדורי בצק עוגיות ועוד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים בכוס מדידה כוס 1 כוס; בואו לעמוד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
2
מערבבים יחד קמח והבא 4 מרכיבים בקערה גדולה; לחתוך חמאה וקיצור לתערובת קמח עם בלנדר מאפה או 2 מזלגות עד מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקיםכוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
להוסיף תערובת שמרים וחמאה, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחות. מכסים בניילון נצמד, ומקררים 2-72 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
4
כדי לעשות קדימה: להכין מתכון לפי ההוראות. לכסות ולהירגע עד 72 שעות. השתמש לפי הוראות לחם קוף עם זיגוג קרמל או שוקולד
מרכיבים שתצטרך
2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
5
רולס.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי