בקר-ברוקולי לו מיין

בשר-ברוקולי Lo מיין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, סוכר חום, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: ברוקולי בקר Lo Mein, בשר בקר-ברוקולי Lo Mein, ו מוקפץ לו מיין עם בשר וברוקולי.