בקר ופלפלים

בקר ופלפלים הוא מתכון ללא גלוטן וללא מוצרי חלב עם 4 מנות. מנה אחת מכילה 602 קלוריות , 40 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . תמורת 2.83 דולר למנה , מתכון זה מכסה 25% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, פלפל, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 70% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: זיתים ופלפלים אפויים , סלט סלק עם פלפלים וחסה , ופלפלים ממולאים בשעועית שחורה וגבינה .