ברוקולי איטלקי עם בייקון

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? ברוקולי איטלקי עם בייקון יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 125 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו בייקון, פטריות, רוטב לסלט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ברוקולי איטלקי-פסטה בייקון, ברוקולי איטלקי, ו ברוקולי איטלקי (מתכונים דומים).