ברוקולי ברוטב שוויצרי

ברוקולי ברוטב שוויצרי הוא מנת תוספת צמחונית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 148 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מים, מלח, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בוטנים רטובים לינגוויני וברוקולי, אפיית ברוקולי שוויצרי, ו עוגת גבינה שוויצרית, ברוקולי וסלמון (מתכונים דומים).