ברוקולי המהיר הטוב ביותר

הברוקולי המהיר הטוב ביותר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 3 . אם יש לך שמן זית, שיני שום, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי - 20 דקות מהר ושמן נמוך, לחם מהיר סודה מהיר, ו פיצה גבינת ריקוטה מהירה וקלה עם פטריות, ברוקולי ועוף.