ברוקולי מזוגג כתום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי מזוגג כתום. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 94 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, בצל ירוק, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ברוקולי מזוגג כתום, ברוקולי קלוי עם טופו מזוגג, ו סלמון מעושן מתוק וברוקולי (מתכונים דומים).