ברוקולי, עוף ושקדים מוקפצים

ברוקולי, עוף, ו מוקפץ שקדים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 380 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שקדים, שמן שומשום, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. נסו ברוקולי, עוף ושקדים מוקפצים, ברוקולי Rabe לטגן עם נקניק עוף, ו ברוקולי Rabe לטגן עם נקניק עוף (מתכונים דומים).