ברוקולי עם לימון וצ'ילי ובעיטה!

ברוקולי עם לימון וצ'ילי ובעיטה! יכול להיות שזו רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 75 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו ברוקולי, קליפת ליים, רוטב סויה דל מלח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. נסו ברוקולי פשוט מוקפץ w / בעיטה, B-B-Q 'd תירס עם חמאת צ' ילי ליים, ו סלט קפרזה עם צ'ילי וסיד (מתכונים דומים).