ברוקולי - פסטה אלפרדו

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים,אז נסו ברוקולי-פסטאן אלפרדו. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.29 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל של 665 קלוריות. זה עובד טוב כמנה עיקרית זולה למדי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם פלפל, בזיליקום, פרחי ברוקולי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 62%. מתכונים דומים: בית פסטה פסטה קון ברוקולי-זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ברוקולי אלפרדו פסטה, ו ברוקולי-פסטאן אלפרדו.