צריך קינוח נטול לקטוז וצמחוני? חטיפי פירות יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 157 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, תמצית ונילן, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו ברים Fruitcake, ברים Fruitcake, ו ברים Fruitcake (מתכונים דומים).
הוראות
1
קו 8 אינץ '(20 ס " מ) מחבת ריבועית על פני התחתון מעלה את הצדדים עם שני גיליונות של רדיד אלומיניום, מה שהופך את צלב קריס גדול עם הצדדים תלויים.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מחממים את התנור ל 163° ומניחים את המתלה במרכז התנור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הקמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ומלח.
מורחים את התערובת בתבנית האפייה ולוחצים בעדינות כדי לאזן את זה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
7
אופים במשך 35-40 דקות עד החלק העליון של הסורגים הם חום זהוב והתרחק רק-מעט מן הצדדים של המחבת. לקרר את הסורגים במחבת, ואז להרים החוצה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
כדי לחתוך את הסורגים מקורר, להשתמש בסכין חדה כבדה, כגון סכין לחם, לקבלת התוצאות הטובות ביותר מקבל פרוסות נקיות. אחסון: הסורגים ניתן לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד שבוע.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)