קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות72
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
ברצינות אסיה: ירקות מערבבים טיגון
ברצינות אסיה: ירקות מערבבים טיגון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מים, שום, רוטב צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, עם כפית נסו חזיר וירקות מוקפצים ברוטב אסייתי חריף, אסיאתית ללא מטגנים מוקפצים, ו אסיאתית מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).
מרכיבים
1ראש![בוק צ'וי, או 10 ראשים קטנים של בייבי בוק צ' וי]()
בוק צ'וי, או 10 ראשים קטנים של בייבי בוק צ' וי2ציפורן![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר1חבורה![עלים ירוקים, כגון תרד מים, amaranth, או ong choy]()
עלים ירוקים, כגון תרד מים, amaranth, או ong choy33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות1חתיכות טופי הית' בר![מלח, או לפי הטעם]()
מלח, או לפי הטעם33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כמה שמן צמחי או שומן חזיר]()
כמה שמן צמחי או שומן חזיר1רבע גלון![מים או מלאי]()
מים או מלאי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כמה מלאי או מים, במידת הצורך]()
כמה מלאי או מים, במידת הצורך
בוק צ'וי, או 10 ראשים קטנים של בייבי בוק צ' וי2ציפורן
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר1חבורה
עלים ירוקים, כגון תרד מים, amaranth, או ong choy33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב צדפות1חתיכות טופי הית' בר
מלח, או לפי הטעם33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כמה שמן צמחי או שומן חזיר1רבע גלון
מים או מלאי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כמה מלאי או מים, במידת הצורךיין מומלץ: Gewurztraminer, Chenin Blanc, ריזלינג
גוורצטרמינר, צ ' נין בלאן וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Zind-Humbrecht Gewurztraminer. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 27 דולר לבקבוק.
