קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

"בשר ועוגת ארטישוק של נני"

הבשר של נני ועוגת ארטישוק דורש כ 1 שעה ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 520 קלוריות. לכי לחנות וקחי לבבות ארטישוק, מאפה, סלמי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו מטבל הירקות של המטפלת, כדורי הבשר השוודיים של האומנת, ו עוגת חצות שחורה של האומנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים קרום עוגה לתוך מחבת עוגה 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
3
מערבבים ביצים, לבבות ארטישוק, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בשר חזיר, סלמי ופלפל שחור יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
יוצקים תערובת לתוך קרום עוגה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
5
למעלה את העוגה עם הנותרים קרום העוגה crimp את הקצוות יחד. מכסים את הקצוות של הקרום עם אניה או חתיכות של רדיד אלומיניום כדי למנוע שריפה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
חותכים את המרכז העליון של קרום אוורור בעת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
7
אופים עוגה בתנור שחומם מראש עד הקרום הוא חום, כ 45 דקות. מגניב לחלוטין לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®