בשר חזיר צלוי עם רוטב אננס קלוי באש
בשר חזיר צלוי עם רוטב אננס קלוי אש יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם מיץ ליים, פלפל, אננס זהוב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי עם סלסה אננס, סטייק בגריל של ניו-יורק עם סלסן צלוי באש ופטריות בגריל ואספרגוס, ו בשר חזיר צלוי עם זיגוג אננס.
הוראות
מערבבים עגבניות עם אבקת צ ' ילי.
מערבבים עם מיץ תפוזים, מיץ ליים ושמן בשקית חוזרת כפולה.
הוסף טנדרלוין ומרינדה לפחות 3 שעות.
מחממים מחבת גדולה מעל חום גבוה לנקודת העישון, 3 עד 4 דקות. אננס חום 4 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים מיץ אננס ומערבבים 1 דקה, מגרדים חתיכות חומות מחבת.
מערבבים בקערה עם פלפל, בצל ובזיליקום.
מחממים גריל או מחבת גריל מעל גבוה. מעיל עם ספריי בישול.
הסר חזיר מן המרינדה; מקום על גריל. (להשליך מרינדה עודף.) להפחית את החום בינוני; לבשל, מפנה מדי פעם, עד חזיר הוא כבר לא ורוד הטמפרטורה הפנימית היא 160°f 18 עד 20 דקות.
תן מנוחה חזיר 5 דקות לפני חיתוך. סלסה כפית על בשר חזיר.
ראה ניתוח נתוני תזונה של מתכון זה "