קושימומחה
מוכן ב14 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות20
מגזין

בשר חזיר צלוי

בשר חזיר צלוי
בשר חזיר צלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל טחון, טימין, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 14 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו בשר חזיר צלוי בתנור פשוט, בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך חריצים בצלי ולהכניס פרוסות שום.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
2
מערבבים בשקית ניילון גדולה: יין, מיץ לימון, שמן זית, בצל, עלי דפנה, טימין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
עלי דפנהעלי דפנה
שמן זיתשמן זית
בצלבצל
טימיןטימין
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
מוסיפים צלי ומרינדה לילה במקרר.
4
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר בשר מן המרינדה צלוי עד הבשר הוא כבר לא ורוד בפנים מדחום קורא 145 מעלות F (63 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח