גבינת פטה ברוקולי וסלט עגבניות שרי
ברוקולי פיטן וסלט עגבניות שרי עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מדונאל Skehan יש 1 אוהדים. אם יש לך חומץ בלסמי, גבינת פטה, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ברוקולי, פיטן וסלט עגבניות, חומוס, עגבניות שרי וסלט פטה, ו סלט גבינת פטה עגבניות שרי (מתכונים דומים).