מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. אם 64 סנט למנה נופל בתקציב שלך, גביעי גבינת סלמון מעושנים עשוי להיות מרהיב pescatarian מתכון לנסות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קצפת, קונכיות פילו, סלמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: גבינות עיזים, אבוקדו וכוסות סלמון מעושנות, מטבל סלמון מעושן בכוסות מלפפון, ו כוסות מלפפון סלמון מעושן.
הוראות
1
פגזי fillo הפשרה כפי שמכוונים על חבילה. בקערה בינונית, לערבב את כל שאר החומרים למעט פקאן עד מעורב היטב. כף לתוך 1-quart resealable מזון אחסון שקית פלסטיק. חותם תיק; לחתוך 1/2 אינץ ' את 1 בפינה של התיק.
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.