גואדלג'ראן שוויצרי מנגולד קוואסדילה

Quesadillas Chard שוויצרי Guadalajaran עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 347 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן canolan, טורטיות תירס, chard שוויצריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. נסו Quesadillas Chard שוויצרי Guadalajaran, בטטה וקסדיות שעועית שחורה עם פסטו Chard שוויצרי, ו קסדיות בייקון Chard לשניים (מתכונים דומים).