גזר מזוגג דבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר מזוגג דבש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך גזר, מלח ופלפל, כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. עם כפית ציון של 41% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: גזר מזוגג דבש, דבש מזוגג גזר, ו גזר מזוגג דבש.
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים בכל החומרים; מתבלים במלח ופלפל.
להעלות את החום גבוה; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות ולבשל עד מכרז, על 7 דקות. לחשוף, להפוך גבוה לרתיחה עד נוזל הוא התאדה בעיקר, 10 עד 12 דקות. מתבלים במלח ופלפל.