גזר מתובל מרוקאי
גזר מתובל מרוקאי נטול גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-50 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש גזר, שמן זית, כוסברה, ומיץ לימון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גזר מתובל מרוקאי, גזר גמדי מתובל מרוקאי, ו גזר מתובל מרוקאי עם שאלוט (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הגזר בתוך ספינת קיטור להגדיר על מחבת של מים רותחים ומבשלים 7-10 דקות עד רק רך.
מערבבים יחד את החומרים הנותרים, ואז לזרוק את הגזר החם דרך ההלבשה.
מפזרים כוסברה קצוצה נוספת לשרת.