קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

גזר שומשום

גזר שומשום
גזר שומשום נטול גלוטן,, צמחוני לקטו אובו ופרימל ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם חמאה, פלפל, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון גזר שומשום, גזר שומשום, ו פטריות בגריל וגזר עם שומשום.

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו את הגזר, הבצל, השומשום, המלח, הג ' ינג ' ר והפלפל בחמאה במשך 4-5 דקות או עד שהם רכים. מערבבים מולסה.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס