גלגלונים ים תיכוניים

צריך מתאבן חלב חינם? גלגל תנופה ים תיכוני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מים, בצק פיצה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: גלגלי רוח תאנים, גלגלי רוח, ו גלגלי שיניים.