גרנולה ממריצה
גרנולה ממריצה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא חלב צמחוני יש 219 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. מתאים ל-12 ומחירו 54 סנט למנה מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו צימוקים זהובים, קינמון טחון, מולסה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה מוצק. נסו ממריץ & ברוקולי חריף דאל, ממריץ שקדים שמחה שייק, ו כדורי מזון-על ממריצים {פליאו} + יתרונות בריאותיים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. בסיר קטן, לשלב את המים, דבש, מולסה ושמן.
מחממים במשך 3-4 דקות על בינוני עד מחומם דרך.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את הווניל, המלח והקינמון.
יוצקים מעל את תערובת שיבולת השועל; מערבבים לציפוי.
העברה ל-15 אינץ'. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד להשחמה קלה, תוך ערבוב כל 10 דקות. מצננים לחלוטין על רשת. מערבבים פירות יבשים. אחסן בכלי אטום.