ג'וק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Jook. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 86 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 727 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו יורה במבוק, פגר טורקיה, פטריות שיטאקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז דביק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אורז קוקוס דביקה של אמא שלי לשנה החדשה הסינית כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: Jook, ג'וק טורקיה, ו תבשיל סיר מיידי (Jook).