מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
בריאות
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום
דג בס מפוספס מאודה עם רומסקו פלפל צהוב, רליש פלפל אדום-זיתים שחורים ושמן פטרוזיליה-שום
סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל
סלסת שרימפס חריפה
דג וצ'יפס פריכים ופריכים
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין

ג'ינג'ר טונה עם טפטוף ווסאבי וג' ינג'ר פריטרס קומארה

ג'ינג'ר טונה עם טפטוף ווסאבי וג' ינג'ר פריטרס קומארה
ג'ינג'ר טונה עם טפטוף ווסאבי ו פריטר ג' ינג'ר קומארה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון pescatarian מגישה 1 . מנה זו מכילה סביב 196 גר' של חלבון, 108 גרם של שומן, וסך הכל 2620 קלוריות. אם יש לך ווסאבי, כוסברה, יין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. וזה טוב. מתכונים דומים: המבורגרים טונה עם מיונז ג'ינג'ר ווסאבי, טריאקי טונה עם מיונז ווסאבי וג'ינג'ר כבוש, ו נבט חיטה וג'ינג'ר, קרם ווסאבי וקאפקייקס טונה קרם פרש.

מרכיבים

4סטייק טונהסטייק טונה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כָּתֵףכָּתֵף1עבור כל אחד.יוגורט כוסברה צ'ילייוגורט כוסברה צ'ילי801 לב מפאלדי טרי אם אפשר4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסברה, קצוץ דקכוסברה, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש2ביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמחקמח2חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר, מגורדג'ינג'ר, מגורד3חתיכות טופי הית' ברgingerroot, מגורדgingerroot, מגורד1עבור כל אחד.כיסוני ג'ינג'ר קומארהכיסוני ג'ינג'ר קומארה21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרקומארה, מגורד גס (כ 400 גרם)קומארה, מגורד גס (כ 400 גרם)1עבור כל אחד.שמן (לטיגון עמוק)שמן (לטיגון עמוק)12 כפיות אבקת שוםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1בצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק180דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יוגורט רגיליוגורט רגיל2צ'ילי אדום, זרע, קצוץ דקצ'ילי אדום, זרע, קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ180דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3חתיכות טופי הית' בררוטב צ'ילי מתוקרוטב צ'ילי מתוק1עבור כל אחד.Wasabi טפטוףWasabi טפטוף12 כפיות אבקת שוםווסאבי, השתמשתי אבקה (אני אומר 1 כפי שעשיתי 11/2 וזה היה קצת יותר מדי עבור בעלי, חשבתי שזה היה נהדר כל כך פשוט להתאים )ווסאבי, השתמשתי אבקה (אני אומר 1 כפי שעשיתי 11/2 וזה היה קצת יותר מדי עבור בעלי, חשבתי שזה היה נהדר כל כך פשוט להתאים )1( חצילים)קישואים, מגורד בצפיפותקישואים, מגורד בצפיפות

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא מקור יין נאפה עמק מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 34 דולר.
מקור יין נאפה עמק מרלו
מקור יין נאפה עמק מרלו
מרלו 2006 שלנו אינו ביישן, עם גוון גארנט עמוק וכהה וניחוחות שופעים של שחור עשירדובדבן, קסיס וציפורן. טאנינים נגישים ומשולבים ממסגרים את הפרי הכהה הנדיבטעמים ומעילים את החיך בקטיפה רכה. הגימור הארוך והפירותי, מהול בתבליני הסתיו.,מסתיים עם zing חמוציות תוסס. "זהו יין קלאסי מאוד מבציר מדהים. קחזה, מיילס!"צוחק יינן טום רינלדי, עם התייחסות לסרט לצדדים.
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות