קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

ג'ינג'ר ריחני גזר עם גרידת מנדרינה & עירית

ג'ינג'ר ריחני גזר עם גרידת מנדרינה & עירית
גזר ג'ינג'ר בניחוח עם גרידת מנדרינה & עירית עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 118 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך גזר, שמן זית, 2 מנדרינות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו Spaghettini עם גרידת לימון ועירית, ביצים ממולאות עם גרידת לימון, צלפים ועירית, ו חטיפי שוקולד שקדים חמוציות עם גרידת מנדרינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הגזר בתוך ספינת קיטור מכוסה להגדיר מעל מים רותחים. מבשלים עד פריך במכרז, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
הסר מהחום והנח בצד עד 4 שעות ahead.In מחבת גדולה, מחממת את שמן הזית מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים את הג ' ינג ' ר ומערבבים עד ריחני. מערבבים את ההתלהבות, ואז מוסיפים את הגזר, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
4
מוסיפים את עירית, חמאה, מיץ מנדרינה, מלח ופלפל לבן. לזרוק שוב מעיל היטב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ מנדרינהמיץ מנדרינה
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מגישים חמים.