קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

ג'מבו פיקו

ג'מבו פיקו
הכנת תוספת ג'מבו אורכת כ -10 דקות מתחילתה ועד סופה. מנה אחת מכילה 16 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 27 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו מלח, חלפיניו, ליים ועוד מספר מצרכים להכנה היום. הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, פליאוליתית וצמחונית לקטואובו . 603 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון ספoonacular מוצק של 65% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: מאפינס אוכמניות ג'מבו , קאפקייקס יוגורט בגודל ג'מבו עם שיש , ומרק שעועית שחורה עם פיקו דה גאיו וקרם צ'יפוטלה .

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
חותכים את העגבניות לרבעים ומוסיפים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
שום, 2 כתושים, 1 שלם שמורשום, 2 כתושים, 1 שלם שמור
3
חותכים את הבצל לקוביות גדולות ומוסיפים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שום, 2 כתושים, 1 שלם שמורשום, 2 כתושים, 1 שלם שמור
4
מוסיפים את החלפיניו לקערה.
מרכיבים שתצטרך
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
שום, 2 כתושים, 1 שלם שמורשום, 2 כתושים, 1 שלם שמור
5
מוסיפים את עלי הכוסברה לקערה. סוחטים את הליים ויוצקים מעל.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
שום, 2 כתושים, 1 שלם שמורשום, 2 כתושים, 1 שלם שמור
6
פזרו מעל את המלח. ערבבו.
מרכיבים שתצטרך
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)