קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

דבש טימין צלוי חמאה סקווש

דבש טימין צלוי חמאה סקווש
דבש טימין צלוי חמאה סקווש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 107 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. 6381 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי טימין, מלח כשר, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דבש-טימין Butternut סקווש, שום ותימין דלורית צלויה, ו דבש קלוי בלוט סקווש עם טימין.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. ומניחים תבנית אפייה גדולה עם אניה סילפט או נייר קלף ריסוס קל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2פטרוזיליה עלים שטוחים קצוצים, חופן נדיב 1 או 2
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
שמן חום במחבת 3 ליטר גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
סקווש בטרנוט לטחון, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים 5 דקות טובות, ערבוב לעתים קרובות כדי לקבל קצת צבע על הדלעת.טאנספר מבושל חלקית דלעת סקווש לסדין אפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
אופים במשך 15 דקות או עד מזלג מכרז.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
הסר מהתנור ולהוסיף עלי טימין קצוצים טריים ואז לטפטף עם דבש. בעדינות לזרוק את המעיל באופן שווה לשרת חם.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)